Гимнастика для беременных

Период беременности – время приятных волнений и подготовки к предстоящей встрече с любимым маленьким человечком.
 

Упражнения улучшают кровообращение органов, участвующих в процессе родов; способствуют общему очищению организма и укреплению позвоночника для профилактики родовых травм.
 

На наших занятиях вы:

• поработаете с различными группами мышц и сухожилиями, принимающими непосредственное участие в родовом процессе;
• узнаете, как снять напряжение с мышц спины и позвоночника;
• научитесь расслабляться (проводится релаксация);
• узнаете, как правильно дышать в процессе родов и поупражняетесь в этом;
• получите заряд бодрости и хорошего настроения

Занятия проходят 2 раза в неделю, понедельник, среда в 16.00

Длительность: 1,5 часа

Абонемент на 4 занятия 1700 руб, 8 занятий 3200 рублей

Разовое занятие  600 рублей

Занятие ведет Анна Гаршина

Предварительный звонок перед первым занятием ОБЯЗАТЕЛЕН