Йога для мам с малышами до 2-х лет

Первый год жизни младенца самое трепетное и нежное время, но о здоровье мамы забывать не стоит!

Практика йоги после беременности и родов - очень хороший вклад в здоровье и эмоциональное состояние мамы. На это занятие мы приглашаем вас с малышами.

Они отдыхают рядом с мамой, детки могут просто ‚лежать, играть или заниматься совместно с мамой.

На занятии мы порой заново учимся синхронизировать работу мышц с дыханием, тренируем и укрепляем уставшие мышцы, повышаем веру в себя и свои силы. Снимаем напряжение с плеч, укрепляем мышцы живота (работаем с диастазом), тренируем мышцы ягодиц и ног, работаем с балансом.

Также это время, когда мама может насладиться общением в компании таких же мам, после занятия, а иногда и во время занятия мы общаемся и делимся советами.

Важно! после родов должно пройти 2-3 месяца, для малыша берите с собой пеленку, лёгкий перекус (если кушает помимо (.)(.) и пару игрушек. Приходите! Будет весело и интересно!

Стоимость занятий: 700 руб, абонемент 2400 руб (на 4 занятия). абонемент 4000 руб, (на 8 занятия)

Занятие проходит по средам в 16.00. Длительность 1 час

Ведущая: Рыбикова Ольга

Наш адрес: пр-т Масленникова, 41

Запись по телефонам: 300-48-41,

89179491391 (вайбер)